春季的室內空氣污染可能會因為花粉、霉菌、空氣濕度變化、以及空調系統使用等因素而加劇。這裡有一些方法幫助你準備應對春季室內空氣污染:

保持室內通風:

@ 定期開窗通風，尤其是在氣候允許的情況下，這樣可以幫助去除室內的有害物質。即使外面有花粉，也可以在早晨和傍晚通風，這樣花粉濃度較低。

安裝空氣淨化器:

@ 使用空氣淨化器過濾空氣中的花粉、霉菌孢子和其他有害顆粒。選擇具備HEPA過濾功能的空氣淨化器，能有效過濾出最小至0.3微米的顆粒物。

減少室內濕度:

@ 開窗通風或使用除濕機來降低室內的濕度。過高的濕度會促使霉菌和黴菌的生長，這對呼吸系統不利。保持相對濕度在40%至60%之間有助於減少霉菌的滋生。

清潔空調系統:

@ 清潔空調的過濾器，避免灰塵、花粉或霉菌孢子被循環到室內空氣中。這是春季準備的一個關鍵步驟。

減少室內過敏源:

@擺放地毯和窗簾等容易積聚灰塵和花粉的物品要定期清洗。換上可清洗的地毯，並保持家中表面乾淨。

關注花粉預報:

@ 在春季，當地的花粉濃度通常較高。利用花粉預報，了解何時室外花粉濃度較高，避免在這些時間內長時間開窗或外出。

使用天然清潔劑:

@ 春季是過敏季節，使用天然、無化學成分的清潔劑有助於減少空氣中的有害物質。

養成健康生活習慣:

@ 改善呼吸道健康，保持足夠的水分，並適度運動，有助於加強免疫系統，對抗室內外空氣污染。

這些步驟有助於在春季保持室內空氣清新，減少污染對健康的影響。

聯絡人:李佳宜科長、張衿瑋隊員，聯絡電話:03-5368920轉2001、2006